過去事例

目的別レッスン


健美腸レッスン(腸内環境・改善コース)

健美腸レッスンでは、腸内環境をよくするための食材として食物繊維、オリゴ糖、発酵食品に着目。
医師監修テキストを使用し、健やかで美しい腸を作るためのレッスンを実施しました。


ABC GROUP DIET(ダイエットコース)

ダイエットに特化した栄養学の知識と食べ方を学ぶ少人数のレッスン。
スマートフォンで手軽に、60日間パーソナル食事指導を受けることでリバウンドのない、
一生続けられるダイエットノウハウを身につけるレッスンを実施しました。


アスリートプログラム

専属トレーナーによるマンツーマンのパーソナルトレーニングと栄養カウンセリングや
フルマラソン完走の為のカラダを作る栄養講座付きクッキングレッスンを実施しました。


美活レッスン

美活レッスンでは女性向けに、カラダの中からキレイになるためにさまざまな栄養素を取り入れたレシピをご紹介。
栄養学講座と調理レッスンを一緒に行うレッスンを実施しました。


出版

「30日間でキレイにやせるダイエットノート」

毎日の食事内容や体重、体の状態を記録しながら食生活を見直してみましょう。さらに!むくみ解消、冷え防止、美肌など、6つの悩み別ヘルシーレシピを、36レシピご紹介!代謝アップレシピもたくさん載ってます♪気軽に楽しく食べながらダイエットができる一冊です。30日なら続けられそう!
出版社:パルコ出版(2014/2/1)


「ABC Cooking Studioの妊活ごはん~いつかママになるための女子力アップレシピ96~」

「いつかは私も子供が欲しい・・♪」そんなガール世代に向けて、いつかママになるための健康的なカラダ作りを考えた、“妊活食”のレシピ本です。簡単朝食や作り置きなど、毎日の食事で取り入れられる妊活食レシピが96品掲載♪ママ力&女子力アップさせたい方も必見です!
出版社:エムオン・エンタテイメント(2014/5/20)