レシピ

料理、パン、ケーキを楽しく学べるABCクッキングスタジオのレシピ制作のプロが開発したオリジナルレシピ、3000以上を公開中!時短レシピからおもてなしメニューまで、多種多様なレシピを揃えています。ぜひお気に入りのレシピを見つけてください!

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3598件見つかりました。

ブルーベリーのカラフルホイップデコマフィン

ブルーベリーをたっぷり使ったカラフルなデコマフィン。ブルーベリーに含まれる「アントシアニン」は強い抗酸化作用を持ち、目の健康を保つ効果が期待できます。

チーズとプルーンのボロネーゼパスタ

鉄分&葉酸が入ったベビーチーズをパスタに入れれば、栄養満点なひと皿に!

根菜トマトソースの煮込みハンバーグ

ごぼうや人参など、根菜がたっぷり入ったトマトソースのハンバーグです。

サーモンの揚げ焼 ~ヨーグルトソース添え~

ビタミンB群たっぷりのサーモンと、発酵食品のヨーグルトでさっぱりとした味わいに!

きのことしじみの梅風味スープ

オルニチンたっぷりのしじみは肝臓のケアにもおすすめ!

ブロッコリーとシーフードの中華炒め

ビタミン豊富なブロッコリーや赤パプリカをシーフードと合わせて彩りよく仕上げます。

切り干し大根と豆苗の和え物

栄養満点の切干大根と豆苗を使って手軽にもう1品!

牛肉とほうれん草のミルクカレーうどん

ほうれん草を加えてミネラル不足を解消!

甘酒とヨーグルトのレアチーズ

甘酒とヨーグルトを加えてヘルシーに!

みそ豚キムチとトマトの丼

発酵食品の甘酒とキムチを使った、夏にぴったりのスタミナ丼です。

鶏とかぶのしょうがスープ

根菜をたっぷり使ったあっさり味のスープ。最後にごま油を加えることで香りとコクが深まり食欲を刺激します。

豚肉とかぶの黒酢あんかけ焼きそば

内臓を温めてくれる根菜類と黒酢を使ったヘルシーな中華そばです。夏バテ対策にも!

鮭の南蛮漬け

鮭を揚げ焼きにし、甘酸っぱい南蛮酢に野菜とともに浸け込みます。野菜もたっぷりいただけるヘルシーレシピです。

カレーピラフ

鍋で炒めて作る簡単ピラフ。米や食材をマーガリンで炒めることで、スパイシーな香りにまろやかさをプラスします。

きのことアボカドのグラタンパイ

きのこやアボカドが入ったベシャメルソースをたっぷりとのせ、「日清 小麦粉・卵いらず ラク揚げ パン粉」をふりかけてオーブンで焼き上げたサクッと食感がおいしい、グラタンパイです。

えごまタルタルのチキン南蛮

マヨネーズを使わず、ヨーグルトとえごま油で仕上げたタルタルは、ヘルシーで栄養満点! 鶏肉も揚げ焼きし、カロリーオフしています。

オーブンアクアパッツァ

グリルパンで作るアクアパッツァ。オーブンOKのグリルパンをそのまま食卓に!

バターチキンウィング

本場の味が手軽に味わえると、大人気のいなばのカレー缶。そのまま食べるだけでなく、料理に使うのが今ブーム!他の食材と合わせれば、手間暇かけたおいしい一皿が即完成します。

ヤムウンセン

アウトドア飲み会でも、女性はカロリーに気を遣うもの。糖質とカロリーが抑えられるアサヒ スタイルフリー〈生〉と、ヘルシーな作り置きアジアンフードで、デキる女子をアピールして!

バナナケーキ

睡眠ホルモンのメラトニンの材料となるトリプトファンを含む牛乳とビタミンB6を含むバナナを使った快眠デザートです。

秋の肌メンテナンス!